ЖЕНСКИЕ СЕКРЕТЫ
Привет! Добро пожаловать на новый форум "Женские Секреты"!
Быстрее регистрируйся и приступай к общению на сайте.
У нас тебе будет комфортно и уютно.
Приглашай своих друзей и подруг в гости!
Мы ждем тебя с нетерпением!
Удачи, хорошего настроения и приятного времяпровождения!!!

Основные правила похудения E39450899e0f2c8023ea26ab83e884cd

Сердце женщины — как глубокий океан, полный тайн… Именно поэтому на нашем форуме хранятся все женские секреты...


 
ФорумФорум  ПорталПортал  КалендарьКалендарь  ЧаВоЧаВо  ПоискПоиск  РегистрацияРегистрация  ВходВход  

Поделиться | 
 

 Основные правила похудения

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
АвторСообщение
DifferentADifferentA
Adminka
Adminka




Основные правила похудения Empty
СообщениеТема: Основные правила похудения   Основные правила похудения Evolut10Чт 17 Май 2012 - 15:45

1) Минимум 8 стаканов воды в день. Вода – это вода. Чай, кофе, компот – это ЖИДКОСТИ! Мало воды – плохой метаболизм, лишний жир и целлюлит. Тебе оно надо?
2) 1-2 стакана воды идут в организм натощак, т.е первыми. Именно так мы пробуждаем тело и улучшаем метаболизм.
3) Если ты сорвалась, то … продолжила как ни в чем не бывало. НО – отработала съеденную гадость спортом.
4) Для улучшения метаболизма мы пьем: воду с лимоном, метаболический чай (запариваем пару кружочков имбиря, щепотку корицы, кружочек лимона и на кончике ножа кайенский перец. Только для здоровых желудков). Для улучшения метаболизма мы едим: блюда с добавлением корицы, имбиря, перца; едим грейпфруты, лимоны.
5) Мы едим завтрак, обед, ужин, а еще перекусываем. Мы никогда не ходим голодные.
6) Мы пьем много чая без сахара.
7) Мы едим после шести. Мы не едим за 2-3 часа до сна.
Cool Мы спим 7-8 часов в сутки, иначе организм чувствует стресс и копит жир. А еще обрастает целлюлитом.
9) Мы делаем самомассажи, обертывания, принимаем ванны с морской солью (бесцветной!).
10) Мы минимизируем количество продуктов промышленного производства (колбасы, сосиски, консервы и т.п.).
11) Мы стараемся исключить полинасыщенные жиры.
12) Мы занимаемся спортом.
13) Мы любим себя! Очень!


Основные правила похудения DifferentA

Основные правила похудения Line_c3_l10_b25_t0cde0f1ebe0e6e4e0fef1fc-f1e2eee1eee4eee9_d12.07.2012_fc15_f10_fs16_tz7200

Основные правила похудения Line_174158
Вернуться к началу Перейти вниз
PrettyGirlPrettyGirl
Супермодератор
Супермодератор




Основные правила похудения Empty
СообщениеТема: Re: Основные правила похудения   Основные правила похудения Evolut10Ср 11 Июл 2012 - 6:54

ах, если бы!!! я так хочу кусок колбасы!


Основные правила похудения B0c06d953989

Основные правила похудения E26495ba9643
Основные правила похудения 18_5_39AEB940_RmoIPotpuskPCerez_4_
Вернуться к началу Перейти вниз
DifferentADifferentA
Adminka
Adminka




Основные правила похудения Empty
СообщениеТема: Re: Основные правила похудения   Основные правила похудения Evolut10Ср 11 Июл 2012 - 6:58

PrettyGirl, съешь кусочек! cat


Основные правила похудения DifferentA

Основные правила похудения Line_c3_l10_b25_t0cde0f1ebe0e6e4e0fef1fc-f1e2eee1eee4eee9_d12.07.2012_fc15_f10_fs16_tz7200

Основные правила похудения Line_174158
Вернуться к началу Перейти вниз
PrettyGirlPrettyGirl
Супермодератор
Супермодератор




Основные правила похудения Empty
СообщениеТема: Re: Основные правила похудения   Основные правила похудения Evolut10Ср 11 Июл 2012 - 7:07

от вредина...нет!


Основные правила похудения B0c06d953989

Основные правила похудения E26495ba9643
Основные правила похудения 18_5_39AEB940_RmoIPotpuskPCerez_4_
Вернуться к началу Перейти вниз
DifferentADifferentA
Adminka
Adminka




Основные правила похудения Empty
СообщениеТема: Re: Основные правила похудения   Основные правила похудения Evolut10Ср 11 Июл 2012 - 7:12

PrettyGirl, чего?


Основные правила похудения DifferentA

Основные правила похудения Line_c3_l10_b25_t0cde0f1ebe0e6e4e0fef1fc-f1e2eee1eee4eee9_d12.07.2012_fc15_f10_fs16_tz7200

Основные правила похудения Line_174158
Вернуться к началу Перейти вниз
PrettyGirlPrettyGirl
Супермодератор
Супермодератор




Основные правила похудения Empty
СообщениеТема: Re: Основные правила похудения   Основные правила похудения Evolut10Ср 11 Июл 2012 - 7:13

низя! а ты что колбасу точишь?


Основные правила похудения B0c06d953989

Основные правила похудения E26495ba9643
Основные правила похудения 18_5_39AEB940_RmoIPotpuskPCerez_4_
Вернуться к началу Перейти вниз
DifferentADifferentA
Adminka
Adminka




Основные правила похудения Empty
СообщениеТема: Re: Основные правила похудения   Основные правила похудения Evolut10Ср 11 Июл 2012 - 7:14

PrettyGirl, нет. Я точу вареники Very Happy


Основные правила похудения DifferentA

Основные правила похудения Line_c3_l10_b25_t0cde0f1ebe0e6e4e0fef1fc-f1e2eee1eee4eee9_d12.07.2012_fc15_f10_fs16_tz7200

Основные правила похудения Line_174158
Вернуться к началу Перейти вниз
Спонсируемый контент





Основные правила похудения Empty
СообщениеТема: Re: Основные правила похудения   Основные правила похудения Evolut10

Вернуться к началу Перейти вниз
 

Основные правила похудения

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
ЖЕНСКИЕ СЕКРЕТЫ :: ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ :: Стройное тело-
Линейки на lines.strana-krasoty.ru
Рейтинг WomanTopстатистикаЯндекс.Метрика
счетчик посещенийbesucherzahlerrussain brides
Раскрутка сайта, Оптимизация сайта, Продвижение сайта, Реклама!
© Женский форум ''WOMEN-SECRETS.SOSBB.RU''. 2011-2012. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!
Наверх

Вниз
Создать форум | © phpBB | Бесплатный форум поддержки | Контакты | Сообщить о нарушении | Вход