Сколько часов в сутки вы спите?

Я стараюсь спать по 8-9 часов. Если сплю больше, чувствую себя подавлено! Sad

6-7... очень стараюсь 8... оттимально для меня 8 часов сна

DifferentA, значит проблемы не во сне!

PrettyGirl, почему же? пересып так вреден как и недосып!

DifferentA, я много сплю, ничем не занята, но у меня постоянный упадок сил.. это не проблемы со сном!

PrettyGirl, Взрослый человек должен спать 8-9 часов, не больше!
Возможно, что это проблема как раз твоего пересыпа... или же биоритмов. Я, например, сова... Но когда просыпаюсь в 7 утра, даже если посплю 4 часа чувствую себя лучше, чем когда сплю как обычно... Ну и конечно, возможно, что упадок сил вообще не из-за сна, а из-за какого-то другого "скрытого" недуга Crying or Very sad

2-7 часов.

PrettyGirl пишет:: я много сплю, ничем не занята, но у меня постоянный упадок сил

Возможно, именно поэтому и упадок. Возможно, еще недостаток витаминов, активности и т.п.

в последнее время не больше 4-6 часов, но лучше всего я себя чувствую когда просплю 8 часов, но такой роскоши мне в последнее время не выпадает.

Lessa пишет:: Возможно, именно поэтому и упадок. Возможно, еще недостаток витаминов, активности и т.п.

Согласна! Когда человек целый день активен, то такого упадка сил не должно быть!!! и просыпать нужно в одно и то же время...

5-6 часов в будни. В выходные, если никто не разбудит, могу спать до обеда))

Наверное 7-8

2-18
очень редко сплю нормально, либо недосыпаю, либо сплю чуть ли не сутки

» Сколько вы спите в сутки?
» Сколько вам лет?
» Сколько языков вы знаете!?

Сколько часов в сутки вы спите?

Сколько часов в сутки вы спите?

Похожие темы

Похожие темы