Ваша любимая диета!

Собственно вопрос.

Моя любимая диета - это элементарно не переедать и не есть что попало. Других не пробовала и не собираюсь, честно, не понимаю я тех, кто постоянно выискивает какие-то новые диеты и пытается с их помощью привести тело в порядок.

лучше заниматься спортом и правильно питаться, а от диет только вред

Ну почему, бывают специальные лечебные диеты, от них польза Very Happy

лечебные это понятно их составляют по показаниям, я имею ввиду вредные те, которыми себя истязают чтобы сбросить вес

И я вот пришла к выводу, что с помощью диеты не похудею уже... Раньше худела, а сейчас оч тяжело.
Самое оптимальное решение - не есть хотя бы за 3 часа до сна и ограничить вредные продукты или продукты, от которых тебя раздувает! + спорт!

а у меня оказывается с щитовидкой проблемы, поэтому "разнесло", помогает только спорт и то очень-очень медленно

капец!!!!

Моя диета - это бег по утрам и не есть по вечерам! В школьные годы, конечно, худелось намного быстрее чем сейчас. Чем старше организм, тем сложнее с ним бороться.

Ну с 10 лет я с родителями на лечебных диетах (их по здоровью "посадили", я за компанию), поэтому жирное, острое, соленое с тех пор не особо люблю. А так не придерживаюсь никакой диеты, просто слежу за тем солько, что и когда я ем. И конечно же физические упражнения.

Катринка пишет:: Моя диета - это бег по утрам и не есть по вечерам! В школьные годы, конечно, худелось намного быстрее чем сейчас. Чем старше организм, тем сложнее с ним бороться.

А мне вот бегать нравится... но лень меня съедает=(((

Ptichka пишет:: Ну с 10 лет я с родителями на лечебных диетах (их по здоровью "посадили", я за компанию), поэтому жирное, острое, соленое с тех пор не особо люблю. А так не придерживаюсь никакой диеты, просто слежу за тем солько, что и когда я ем. И конечно же физические упражнения.

Ууууу, а я так люблю остренькое, что просто не могу устроять....=(((

Цитата :: а я так люблю остренькое, что просто не могу устроять....=(((

ну я тоже иногда могу скушать что-то островатое, все зависит от количества, мне и чайной ложки аджики например хватит, а друг, например, может и 0,5 литра за раз слопать, каждому свое Smile

вот я могу, как во втором варианте=) все такое люблю! какие диеты...

Цитата :: Ууууу, а я так люблю остренькое, что просто не могу устроять....=(((

Красный перец сжигает 300 калорий в течении 2-х часов после еды! Я теперь всё с ним ем вместь чёрного Laughing

Night Grace пишет:

Цитата :: Ууууу, а я так люблю остренькое, что просто не могу устроять....=(((

Красный перец сжигает 300 калорий в течении 2-х часов после еды! Я теперь всё с ним ем вместь чёрного Laughing

нифига себе! я не знала=))) теперь буду знать!

я не люблю диеты...лучше меньше жрать, но всего.. чем сидеть на ограниченном наборе продуктов.

DifferentA пишет:

Катринка пишет:: Моя диета - это бег по утрам и не есть по вечерам! В школьные годы, конечно, худелось намного быстрее чем сейчас. Чем старше организм, тем сложнее с ним бороться.

А мне вот бегать нравится... но лень меня съедает=(((

Меня тоже сначала лень противная съедала! Но после того как я трезво оценила себя по фоткам, решила срочно худеть, и теперь бегаю часа по полтора-два! Ещё и подругу с собой беру, чтоб не скучно было Question

Намажусь антицеллюлитным гелем- и вперёд

Нифига се! Я еле 20 минут пробегаю, а ты по 2 часа бегаешь!=)

Катюшка, что делать, красота требует жертв!!! Надоело себя стесняться!

Не пользуюсь диетами, просто правильно питаюсь и больше двигаюсь)

» Шведская диета
» Диета по группам крови
» Детокс-диета: 7 дней для очищения.

Ваша любимая диета!

Ваша любимая диета!

Похожие темы

Похожие темы